讀書心得

 

 人活了一輩子， 最後什麼也帶不走。  錢財帶不走， 房子帶不走，  名聲帶不走， 親人帶不走，  連自己身體也帶不走。  也印證了佛法曾提到： 「萬般帶不走，唯有業隨身。」 弘一大師在臨終前， 曾寫下四個字「悲欣交集」。  悲的是，  忙了一輩子， 什麼也帶不走。 欣的是，  正因為帶不走，  才明白當下這一念的珍貴。 說白了，  既然什麼都帶不走，  那現在能夠放下的， 又何苦死纏抓著不放？ 人生本無常， 明天先到？ 或是無常先到？ 當下還是生龍活虎， 可能下一秒「插頭一拔」就登出了…. 能安然度過每一天， 已經是至福， 努力過好當下， 度生活的難， 謝時光的暖， 全然允許、接納和享受， 一切都是最好的安排。 #2026日日小善

 馬克•吐溫曾說：「人生最重要的兩天，是你出生的那天，和你發現自己為什麼而活的那天。」 生命不是感覺和享樂，而是關於價值和意義的追求。每個人都有自己的生命哲學，比如有些人的生命哲學就來自於信仰，指引著我們的決策和行動，定義著我們追求的目標。 那些缺乏生命哲學的人，往往僅憑衝動和感覺來決策。但你需要明確生命中對你而言有價值的東西，然後以自己的價值觀選擇和取捨。 如果你重視健康，就堅持鍛鍊和平衡飲食；如果在乎人際關係，就學會處理情感；如果你重視事業帶來的成就感，就適當妥協個人生活。 生命短暫，精力有限。明確對自己而言最重要的價值觀，分清主次和優劣，認定的事情全力以赴，是實現自由和無悔人生的唯一途徑。 完美人生並不意味面面俱到，而是取捨和珍惜。將有限的時間精力，傾注在最重要和值得的事情上 💖 — 覺得很美好。

懂技術只是入場券， 懂業務才是生存權 【從「看懂」商業本質，到真正「創造」商業價值】  大家好，我是 MJ。 很多人認識我，是因為我是「教財報的 MJ」、「超級數字力的MJ」。 但老朋友們都知道，在成為老師之前，我是一個在國際商場上衝鋒陷陣了 25 年的業務操盤手。 我曾經跟德國首富的團隊在會議桌上談判，也曾經跟印度首富交手過招。我拿過單筆 50 億的超級訂單，也曾經因為不懂財務風險，創業燒掉幾8800萬，經歷過破產的低谷，再從谷底爬起來。 正是因為走過這條路，我比誰都清楚：「 # 懂技術只是入場券，#懂業務才是生存權 。」 我發現商場上的重要真理：真正的頂尖業務，靠的絕對不是「話術」，也不是「硬拼搏感情」。 那些能跟我談成大生意的世界級大老闆，他們看的從來不是你的口才，而是你「懂不懂生意」。 這也是為什麼，在時隔多年後，我決定開設這堂《超級業務力》。我想強調的是，這裡定義的「業務力」，絕非傳統認知的「話術推銷」。在我的定義裡，業務力是所有商業運行的基礎，也是職場事業快速發展的核心引擎，它包含三大維度： ✅ # 懂人心｜建立信任： 不再盲目推銷，而是理解對方的動機、利益位置與決策鏈，拉近客戶的心理距離，進而帶動成交節奏。  ✅ #同視野｜人脈連結： 能快速切換頻率，理解產業語言、生態位與上下游，擴展你的商業視野、拓展人脈。  ✅ # 能佈局｜獲取報酬： 跳脫單點銷售與價格戰，透過「拆解價值」看懂「賺錢邏輯」，從「賣產品」的技巧升級為「談生意」的全局觀。 如果不具備這些能力，你手中的好技術、好產品，#就只能是庫存 #而無法轉化為資產。 - 【集結成與敗的精華：超級業務力的誕生】  為了這堂課，我重新梳理了過去 25 年、橫跨 30 多國的實戰經驗，並結合了我最擅長的財務邏輯。我不教雞湯或心法，我只給各位一套經過市場驗證的「商業運作系統」。 因此這堂課有三個我認為對各位最有幫助的獨家設計： #第一，這是業界首堂「財務思維 X 業務實戰Ｘ國際視野」的銷售課。 一般銷售課只教你衝營收 (Revenue)，這堂課我要教你顧獲利 (Profit)。 我會教學大家熟悉的「導入銷售決策」，教大家計算 CAC（獲客成本） 與 LTV（顧客終身價值）。你將學會用 CEO 的視角判斷：哪些客戶是必須深耕的「金牛」，哪些是必須斷捨離的「瘦狗」。這能讓你...

 #如果沒有處理善後的能力 #不要隨意放縱自己的情緒 上週和幾位朋友一起喝咖啡，其中有位好友不小心在把咖啡放到桌子上的時候，手一打滑，就讓咖啡給倒了下來。 還好是紙杯，加上有杯蓋保護，就只有溢出一點點飲料而已。 接著就看到好友笑笑地跟大家說對不起，都是他太不小心，然後趕忙拿起隨身攜帶的衛生紙擦拭乾淨。 從頭到尾，他燦爛的笑容都沒有離開過他的臉上。 「您的情商真的是很高耶，一定要向你好好學習穩定的情緒。」其中有位朋友，稱讚這位正在忙著擦桌子的兄弟。 「哈哈哈，這是為我自己著想啊！」他樂呵呵地說著。 接著，他告訴我們一個故事。 有回他和一位老大哥去吃飯，當服務生送上飲料的時候，不小心也是手沒端穩，結果玻璃杯就掉在地上砸碎了。 餐廳老闆見狀，不知道是不是想先責難自己的孩子給別人看，就開始高分貝的罵這個服務生。 沒想到這位老大哥，一點都沒有生氣，反而蹲下身來，跟著這位服務生，一起清理地上的玻璃碎片。 還笑著對服務生小聲的說道：「沒有關係的，不要把老闆的話放在心上，誰沒有不小心的時候，他也有他的難處。 辛苦你了，咱們一起清理。」 當大哥說完之後，服務生本來緊繃的表情，立刻就軟化了下來，還對著大哥說：「真的很抱歉，希望沒有破壞您用餐的興致。」 我們這位好友，在一旁目睹所有過程，後來忍不住稱讚這位老大哥，也是說他的情商很高。 結果，老大哥卻笑笑地對他說，其實他只是在保護自己，為自己好。 「啊？保護自己？」好友不解的問老大哥。 這時候老大哥告訴好友，剛才餐廳老闆在罵這個服務生的時候，他已經看到服務生緊握著雙拳，似乎快要爆發的憤怒，寫滿了在他的臉上。 「我不知道會發生什麼事情。 但我只希望地上的這些玻璃碎片，會被安安靜靜地清理掉；而不會成為情緒的幫兇。」老大哥淡淡地說著。 接著老大哥又說，他曾經有個朋友在火鍋店，就是因為和服務生起爭執，沒想到服務生端起熱鍋就往他身上砸。 「就算你沒錯，又怎麼樣？ 我的朋友被火鍋熱油燙傷之後，連工作都失去了，家人也跟著受累。」老大哥嘆氣的說著。 所以他說「情商高、情緒好」，真正的目的不只為別人好，更是為自己好。 因此這位好友在聽完老大哥的分享之後，就寫下兩句話，還把它放在皮夾裡，時時刻刻提醒自己： 我看著我的怒離開， 我讓著我的禍走開。 這也讓我想到，曾經有位長輩分享的概念，似乎也如出一轍： 沒有處理善後能力， 不要隨意放縱情緒。 無獨有偶地就...

 【越過得好，越要懂得低調】~~ 順境守口，逆境守心！ 有些道理，不是學懂的， 而是經歷過後，才真的放進心裡.... 人與人之間， 最容易成為話題的，不是你過得不好， 而是你讓太多人知道，你過得怎麼樣！ 當一個人生活順遂、幸福安穩時， 懂得不需要向外炫耀或證明什麼， 低調與內斂， 是一種有智慧也最安全的態度！ 美好與幸福， 來自內心的踏實與滿足， 而不是活在他人眼中的風光。 不輕易曝光， 能避開不必要的羨慕與嫉妒， 少一點被比較、被影射， 心，也就多一點安穩！ 反過來說， 當生活遇到困難或挫折時， 沉默，往往就是最清醒的選擇！ 這並非你不需要被安慰， 是你已開始懂得，把心力留給自己。 選擇默默調整自己、修正方向， 比四處宣洩痛苦，更能讓你重新站穩！ 這個世上， 總有人喜歡對他人的低潮指指點點， 甚至在別人的失敗裡， 找一點幸災樂禍的優越感！ 過多的抱怨與宣洩，未必換來理解， 反而容易讓自己困在負面情緒中， 一點一滴，耗光繼續走下去的力量.... 無論順境或逆境， 懂得適時地保持沉默與低調， 都是一種走過之後才懂的智慧！ 這也是修行裡， 最能守心的一項功課。 讓內心強韌起來，以行動代替言語， 不是話說得多好，是事做得夠踏實。 人生的風風雨雨裡， 懂得守住自己，保護自己， 才能走出屬於自己的穩定與自在..... 〔 玄女語錄 〕

 晚安，今晚的雞湯，聊聊 #不執著。 今天台股大漲近千點。 營建卻冷得發抖，像房市的縮影。 身邊不少朋友，棄房衝股。 資金轉向，動作很快。 市場從來不等人。 其實，股房兩市要分個高下，大可不必。 房市就算不理想，後面還有要死不活的債市當墊背。 一山還有一山高。 回頭看， 也總有一山還比一山低。 很多痛苦，表面是比較。 本質，是執著。 更精準地說， 是太相信自己眼前的判斷，太想證明「當初說得準」。 《金剛經》裡有句話： 「應無所住而生其心。」 不住於漲跌，不住於立場， 不住於輸贏， 念頭來了，看見就好。 趨勢變了，調整就好。 不是沒有判斷。 而是不被判斷綁架。 股票如此，房市如此， 感情如此，職涯如此， 局勢在變， 人怎能不能進能退， 能屈能伸？ 放下，不是放棄。 是為自己留下餘裕， 日後才有能力奮起。 我們，一起💪

 ࿐心乾淨一點，命就輕鬆一點࿐ 很多人一談到「行善」， 就以為必須做出多麼偉大的事。 可其實， 真正難的從來不是一時的大善， 而是在平凡的日子裡，始終守住一顆善心。 一生不求大善，但求日日不失善心。 1、善，不一定驚天動地 一句體諒的話， 一次真誠的讓步， 一個不帶惡意的念頭。 也許微小，卻能在無形中溫暖他人。 世間很多光，不是來自壯舉， 而是來自那些不被看見的柔軟。 善若常在，人生自暖。 2、難的不是善，而是“始終” 順境時溫和不難， 心情好時厚道不難。 難的是—— 在不被理解時仍不刻薄； 在受委屈後仍不生惡念； 在有能力時仍願意替人著想。 這份不改初衷，才是最可貴的修養。 能守住善的人，心自有安放之處。 3、善心，是一個人最長久的風水 外在也許會變，際遇也有起伏， 但一顆穩穩的善心，會慢慢替你積下厚度。 它或許不喧嘩，卻在看不見的地方， 替你鋪路、聚暖、引來同樣溫和的人。 心存善念的人，走到哪裡，都不會太荒涼。 4、把善活成一種日常 不必等到特別的時刻， 也不必刻意證明什麼。 只是日復一日地： 少一分苛責，多一分理解； 少一分冷漠，多一分溫度。 久而久之你會發現—— 原來善，不只是照亮別人， 也在悄悄照亮自己。 請相信： 當一個人長久不失善心， 歲月自會溫柔以待。 記住這句話： 不求光芒萬丈，但求心中有光； 不求人人稱讚，但求無愧於心。 願你在尋常的日子裡， 依然柔軟而明亮； 守住本心，安然前行。 當善成為習慣， 你整個人，便是福氣的方向。

 不是你不夠好，是還沒找到對的位置——從「璃來龍」到劉美賢，冬奧教會我們的一堂課 ——— 米蘭冬奧最催淚的一幕，不是誰跳了幾圈、誰破了紀錄，而是33歲的木原龍一跪在冰面上，哭得像個孩子。 ——— 這幾天你的社群一定被「璃來龍」洗版了。三浦璃來和木原龍一，這對年齡差9歲的日本雙人花滑組合，在短曲失誤落後6.9分的情況下，長曲滑出158.13的世界紀錄，以總分231.24逆轉奪金。日本史上第一面冬奧雙人花滑金牌。 故事很感人，全世界都在寫。但我想聊的不是逆轉，不是眼淚，而是一個更深的問題：為什麼木原龍一花了十幾年被當成失敗者，卻在遇到三浦璃來之後，突然變成了世界第一？ 他沒有換一雙腿，沒有吃什麼仙丹。他只是，終於找到了對的位置。 ——— 一個「不夠好」的人的前半生 木原龍一的故事，得從失敗講起。 他原本是個人賽選手，成績平平，全日本錦標賽最好只到12名。2013年，21歲的他在日本滑冰聯盟的安排下轉戰雙人賽，跟高橋成美搭檔。兩人出征2014索契冬奧，拿了第19名。隔年，拆夥。 第二任搭檔須崎海羽，成績依然不上不下。2018平昌冬奧，連長曲決賽都進不了。隔年，又拆夥。 個人賽不行，雙人賽更是被認定為「拖累搭檔的那個人」。兩屆冬奧、兩次拆夥、一次比一次難堪。27歲的木原龍一，已經在認真考慮退役了。 退役之後做什麼呢？他回到名古屋的邦和體育樂園冰場，當起了打工仔。一個出戰過兩屆冬奧的選手，在冰場邊掃冰邊幫忙，等一個不知道會不會來的機會。 ——— 「原來被雷打到的感覺，就是這樣」 機會來得很偶然。 2019年6月，木原的母校中京大學辦了一場雙人滑選拔活動。他被問：「雖然沒有報酬，但你願意來幫忙嗎？」他去了。三小時的工作結束，他正準備離開，背後突然有人叫住他。 是加拿大教練布魯諾·馬葛迪（Bruno Marcotte）。馬葛迪本身就是雙人賽出身，長期協助日本的雙人滑培訓。他看過木原滑冰，注意到一件別人沒注意到的事：木原的滑行方式——低腰、重心穩、步伐節奏——跟他正在訓練的一個17歲日本女孩非常相似。 「龍一，快穿上鞋子，要不要跟璃來滑一個小時？」 木原不知道為什麼，但他點了頭。 兩個人站上冰面，嘗試了一個高拋動作。三浦璃來的身體在沒有旋轉的情況下被拋得很高，在場的人全部驚呼。雙人滑最難的「並排同跳」，需要兩個人起跳和旋轉完全同步，通常要花好幾年磨合。但因為木原和三浦的滑行...

 #晚安，今晚的雞湯聊聊（直面恐懼） 剛剛，他打給我，跟我說， 害怕的時候怎麼辦？ 我說我不知道， 他說，走過去。 今年過年，他沒有休息。 他每天早起，做該做的事。 寫該寫的文， 沒有一天浪費， 恐懼沒有消失， 但它慢慢縮小。 恐懼最怕的，不是勇敢。 是行動。 很多時候， 我們不是被問題打敗， 是被想像打敗。 腦袋會放大風險， 會渲染失敗， 但當真的開始， 恐懼就失去舞台。 面對恐懼的方法， 從來不是消滅它。 而是帶著它前進。 當你開始往前， 你就已經贏了一半。 剩下的一半，時間幫你。 我們，一起💪

 ࿐真正的慈悲，不是去拯救任何人࿐ 很多人以為慈悲， 就是去幫別人、拉別人、救別人。 但走過夠多人生， 你會慢慢懂一件很心痛、 也很真實的事： 你其實救不了任何人。 因為一個人真正的痛， 不是來自外在的不幸， 而是—— 他離真正的自己太遠了。 一、為什麼人會痛？ 不是因為命不好， 不是因為愛錯人， 也不是因為不夠努力。 而是因為， 你沒有活成你本來該成為的樣子。 你每天醒來都在撐， 在配合、在將就、在勉強， 你的心一直在告訴你： 這不是我。 那種說不出口的空、累、孤單， 就是靈魂在想回家。 二、你為什麼會心疼別人？ 因為你在他身上， 看到了曾經迷路的自己。 你看到一個人卑微、依賴、害怕被丟下、 你會很想去拉他一把， 不是因為你比較高尚， 而是因為—— 你知道那種痛。 那不是同情， 那是共鳴。 三、為什麼「拯救」常常讓人更痛？ 因為當你急著去改變一個人， 你其實在對他說： 你現在不夠好，你要變成別的樣子。 而一個已經很不安的靈魂， 最怕的就是： 自己不被允許存在。 真正的成長， 從來不是被拉走的， 而是自己願意走回來的。 四、真正的慈悲是什麼？ 不是說很多話， 不是給很多建議， 而是這三件事： 你不否定他現在的樣子 你不急著替他決定人生 你在那裡，安靜地陪著 你讓他知道： 就算你現在很亂、很迷、很痛， 你還是被允許存在的。 這比任何拯救都溫柔。 五、你能給別人最大的愛是什麼？ 不是把他帶走， 不是替他指路， 而是—— 你把自己活好。 當一個人看到你慢慢變得穩定、 自在、不再委屈自己， 他的心會自己被喚醒。 不是因為你教了他什麼， 而是因為你讓他想起： 原來人是可以這樣活的。 結語 真正的慈悲， 不是去當誰的救世主， 而是你願意走回真正的自己。 因為當你回家了， 你站在那裡， 就是一盞溫柔的燈。 不是為了照亮別人， 而是讓每一個迷路的人知道： 回家，是可能的。 #智慧湧現 #不完備的對稱 #林文欣

 這段話支撐了我很久很久： “ 世界上沒有一份工作不辛苦，也沒有一處人事不復雜，無論當下你在經歷什麼，都要調整好心態繼續前行，繼續努力。” 總有人嫌你不好，也總有人覺得你哪裡都好，愛你的人自然愛你，不愛你的人說再多也無用，所以，活在當下，及時行樂最為重要。 總有一天，你會明白， 真正能夠自癒你的，從來都不是時間，而是你心裡的那段釋懷和格局，只要你內心不慌亂，連世界都難影響你。 允許一切發生，生活不過是見招拆招。允許世事無常，允許遺憾和失去，允許失敗和指責。不必用力攥住一切，放輕鬆，手掌攤開才能擁有更多。 每個人都會有一段特別艱難的時光，生活的窘迫，工作的失意，愛的惶惶不可終日。挺過來的，人生就會豁然開朗 ，挺不過來的，時間也會教你怎麼與它們握手言和，所以你不必害怕，日升月落，總有黎明！ 我在等風也等你 🍂

 高雄愛河邊的拾荒董事長：林震堂，我是一個總是戴著舊斗笠，推著一台破推車的老伯。穿著泛黃的汗衫，每天從美術館特區的頂樓豪宅溜出來，到愛河邊的舊街區撿紙板。 路人看我，只覺得我是個身上有異味的拾荒老人，其實我早年靠傳產起家，工廠遍佈東南亞。單單是每年的股利分紅，就足夠買下好幾棟我現在住的大樓。但我並不快樂。老伴走了十年，孩子們在矽谷和上海忙著他們的事業，一年難得回來一次。面對兩百坪的豪宅，還有那冷冰冰的大理石地板，我只覺得窒息。我也曾問自己：「拼搏了一輩子，除了銀行帳戶的數字在跳動，我還剩下什麼？」為了找點「人氣」，我開始假裝去撿回收。只有在彎腰撿起那個寶特瓶時，我才感覺自己像個人，而不是一台提款機。我不賣錢，撿來的東西都送給真正的拾荒者，我只是想在街頭聽聽人的聲音。那天，我在公園角落遇到了阿傑。他是一個二十出頭的年輕人，推著一台並不顯眼的餐車，在賣「古早味蛋餅」。生意很差，因為他不懂叫賣，總是憨憨地站著。那天突然下起大雨，我躲避不及，瑟縮在騎樓下。阿傑看見了，二話不說收了攤，拿著一條乾淨的毛巾和一杯熱豆漿走過來。「阿公，擦一下，這豆漿剛磨的，請你喝，暖暖身子。」我看著他那雙布滿燙傷痕跡的手，問了一句：「年輕人，這攤子賺得到錢嗎？」他苦笑：「家裡欠債，爸爸中風，我不出來做不行。雖然賺得少，但至少是乾淨錢。」接下來的日子，我成了他的「顧問」。我沒說我是董事長，但我用過去管理工廠的經驗，教他怎麼改良動線、怎麼控制成本、甚至怎麼調製獨門醬料。我跟他說：「做生意跟做人一樣，料好實在，客人吃了心會暖，路就走得長。」阿傑叫我「回收阿公」。後來，我知道他爸爸急需醫藥費，我便偷偷聯絡了醫院的院長朋友，用「匿名善心人士」的名義結清了欠款；他的餐車被人檢舉刁難，我打了一通電話給市議員老友，隔天就幫他輔導進了合法市集。八年過去了。阿傑的蛋餅不再是路邊攤，而是開成了連鎖店，甚至有了中央廚房。新店開幕剪綵那天，他在貴賓席留了一個最重要的位置。大家都以為會是哪位高官顯要，結果他跑出店外，把推著破車的我拉了進去。他在台上哽咽著說：「當年我差點就要去混幫派還債了。是一個撿回收的阿公，每天陪我聊天，教我做生意的道理。他撿的是垃圾，但撿回來的，是我的人生。」我看著台下掌聲雷動，眼眶紅了。典禮結束後，我正準備悄悄溜走。阿傑追了出來，塞給我一張全新的名片，上面印著「榮譽顧問：林震堂」。我驚訝地看著他...

 ࿐真正厲害的人，都在暗中修心࿐ 這個時代，外在的炫耀隨處可見， 但真正厲害的人，從不張揚。 他們只做一件事：在暗中修心。 他們不爭，卻處處得體； 他們不說，卻處處周全； 他們不求，卻常得天助。 因為他們明白： 修一顆穩靜的心，才是人生最大的資本。 別人看重表面的努力， 他們更注重內在的德行。 別人忙著包裝自己， 他們卻在默默戒除慾望、清理念頭、修正性情。 ༄不輕易動怒，是一種智慧； ༄不貪佔便宜，是一種修行； ༄不口出惡言，是一種積福； ༄不與人計較，是一種高貴。 真正厲害的人， 從來不是靠伶牙俐齒、 虛張聲勢贏得尊重。 而是靠一顆安定的心、 乾淨的德行，立於不敗。 修心，才能養福； 養福，才能養命； 養命，命才能轉。 他們懂得： 情緒穩了，運勢就順了； 念頭清了，福氣就來了； 慢慢變好，是對命運最大的回應。 真正厲害的人， 不是贏在一時的聰明， 而是勝在一生的清醒與自律。 願你也能從今天開始， 少看別人，多修自己， 在無人看見的地方，悄悄變強。

 【曾國藩的領導學：主管是自己帶頭衝，還是交給部屬大展身手？】 好處和機會讓給下屬，責任和危機自己扛起。這句話說來輕巧，但在職場打滾過的你我都懂，這有多難。 想像一個場景： 專案搞砸了，客戶在大發雷霆。這時候，你會本能地想解釋：「這是我下面的人弄錯了」，還是你會站出去說：「我是負責人，這件事我來扛」？ 反過來，當專案大獲全勝，鎂光燈打下來的時候，你會忍不住站到最前面享受掌聲，還是願意退到陰影裡，看著你的部屬在那裡發光？ 曾國藩之所以被稱為「千古第一完人」，不是因為他多會打仗，而是他懂這種寂寞。 他對李鴻章、左宗棠這些比他還狂、還傲的部屬，採取了一種極致的溫柔：我不馴服你，我成全你。 你需要舞台，我給你；你需要歷練，我放手讓你去摔；但當天塌下來的時候，我曾國藩在。 這就是「後方領導」的迷人之處。 它像是一個牧羊人，遠遠地跟在羊群後面。羊群以為自己是自由自在地奔跑，卻不知道那雙眼睛始終在看護著方向。 真正的領袖，往往是那個最不搶戲，卻最不可或缺的人。

 中年人的體面， 從「翻篇」開始。 不是薄情， 而是終於懂得把心神收回來， 點亮屬於自己的那盞燈。 關好身後這四道門， 你的世界自會變得清朗通透。 #第一道門：執念 別再與往事糾纏不休。 往事若贏了，你輸掉現在； 你若贏了，往事也只剩蒼白。 真正通透的人， 懂得說一句：「算了。」 不是原諒別人，而是放過那個 在回憶裡反覆折磨自己的自己。 忘性大一點，福氣才會厚一點。 #第二道門：人言 活到這個年紀， 最累的，往往不是事情本身， 而是不斷地解釋、證明、討好。 允許自己不被喜歡， 允許別人看走眼。 你的價值， 從來不需要任何人打分。 中年最美的姿態是： 愛誰誰，我樂意。 # 第三道門：得失 別再為錯過的機會、 虧損的選擇、 走散的關係輾轉難眠。 得失這筆帳， 從來算不清。 你以為的失去， 或許是在替你避開災禍； 你以為的得到， 也可能早已標好代價。 把「我本該擁有」 換成「我正好經歷」， 心就鬆了。 #第四道門：完美 是時候放下 「一定要做得很好」的執念了。 接納屋子的凌亂、孩子的平凡、 關係的不完美，也接納自己偶爾的疲憊。 生活不是舞台劇， 不需要每一幕都完美無瑕。 鬆弛感， 是送給中年自己最好的禮物。 有人說： 失去的東西， 其實從來未必真正屬於你。 中年女人的頂級自律， 是學會親手關好身後的門， 不再為沉沒成本買單。 頻頻回頭的人， 走不好眼前的路。 那些反覆播放的回憶， 除了消耗自己，別無他用。 中年不是下坡路， 而是你終於有機會， 親手選擇餘生的開始。 前半生的劇本， 無論精彩或遺憾， 都已落幕。 後半生的篇章， 筆正握在你手中。 當你不再回頭， 腳下的路，自然越走越寬。 #跟著珊珊一起越來越好

 喝茶去：在平凡中悟道 在禪宗的世界裡，「喝茶去」是一句看似平淡無奇的話，卻蘊含著無窮的智慧與深意。這句話來自禪宗大師趙州從諗的一則公案：   有人問趙州禪師：「新到者如何修行？」   禪師回答：「喝茶去。」   另一人問：「悟道後的生活是什麼樣？」   禪師依然回答：「喝茶去。」   簡單的三個字，不僅是禪宗智慧的縮影，更是對人生的一種極致詮釋：放下執著，回歸當下，從平凡中品味生命的真諦。 --- 喝茶去，是放下 喝茶，是日常生活中最平凡的事情。然而，禪師用「喝茶去」來回答關於修行與悟道的大問題，正是提醒我們：修行不在於尋求特別的境界，而在於放下執著，將目光轉回到眼前的每一件小事。   茶，既不讓人沉迷，也無需追求極致。它是自然的恩賜，充滿淡泊與真實。人生也是如此，我們總是在追逐更好的工作、更高的地位、更遠的目標，卻往往忽略了此刻手中的茶。當我們願意放下對「更好」的執著，回到當下，便會發現，人生的美好早已在當下展開。 --- 喝茶去，是回歸當下 「喝茶去」的核心，是專注於當下。   在泡茶、品茶的過程中，你是否注意到茶葉的起伏？是否感受到那一縷茶香的升騰？是否留意到茶水的溫度、口感的變化？如果我們能全然投入這些細節，就會發現，喝茶並不只是喝茶，它是一種與當下深刻聯結的修行。 正如《金剛經》中所說：「過去心不可得，現在心不可得，未來心不可得。」茶，只能在當下品味，正如人生，只能在當下體驗。當我們專注於每一口茶，每一個呼吸，我們便離開了過去的悔恨與未來的焦慮，真正活在當下。 --- 喝茶去，是平凡中的禪意 茶，是平凡的，但它卻能承載無窮的禪意。   在日本茶道中，強調「和、敬、清、寂」四字：   - 和，是人與自然的和諧；   - 敬，是對器物與人的敬意；   - 清，是內心的清明；   - 寂，是淡泊的安靜。   在「喝茶去」的過程中，我們學會尊重大自然的賜予，尊重與我們共處的人，並從平凡中感悟內心的清靜與喜樂。這不僅僅是一種生活方式，更是一種人生態度。 --- 在生活中實踐「喝茶去」 「喝茶去」的智慧，不僅限於茶室，它更是一種生活的練習。我們可以在日常中，隨時隨地實踐這種平靜與專注的狀態： 1. 忙碌時，停下來喝一杯茶： ...

 有的人二十幾歲就登出， 有的人一百多歲還活著， 有人一瞬間就失去了生命， 也有人因病臥床， 躺了幾十年才離開人世。 有的人高學歷還在送外賣， 有的人沒有學歷照樣當大老闆， 有的人漂亮聰慧， 四五十歲還是單身， 有的人其貌不揚， 卻早早結了婚。 有本事的人， 一年到頭忙著功成名就， 見不到父母幾回； 平凡的人， 卻享受了一輩子闔家團圓。 什麼是對的？ 什麼是錯的？ 這個世上沒有絕對的好與壞， 也沒有什麼是對的， 什麼是錯的， 這一切的標準， 其實沒有標準， 你的心才是標準。 把自己的心修好了， 人生就順了， 你就會遇見更多的幸福與美好。 務必記住， 人生一場， 一場人生， 你的心念即是世界， 世界的一切， 就是你內心的映射。 #2026日日小善

 沒錢沒本事的時候， 就不要和任何人產生交集， 別指望著別人能幫你一把， 也別覺得會有人真心待你。 人窮衣服破，開口都是錯； 人窮言就輕，有理說不清； 這不是人情冷漠， 這是人性現實。 你弱的時候， 壞人最多。 你的真心， 在別人眼裡可能是負擔； 你的求助， 在別人耳中可能是噪音。 社交的本質是價值交換。 你沒籌碼， 拿什麼上桌？ 人脈需要經營， 更需要底氣。 你以為的“交集”， 往往是自取其辱。 擠不進的圈子別硬擠， 融不進去的話題別尬聊。 別人聊投資，你只能談省錢； 別人說格局，你滿腹是柴米。 話不投機半句多，何必呢？ 窮，不只是口袋空， 更是話語權被沒收。 你說的道理， 再對也是空氣。 真正的社交貨幣， 是你的價值， 而非你的善意。 與其費心討好， 看人臉色， 不如把時間留給自己。 去長本事， 去攢底氣。 人脈不是追來的， 是吸引來的。 當你是一棵草， 誰都可以踩一腳； 當你長成一棵樹， 自然有人來乘涼。 窮在鬧市無人問， 富在深山有遠親。 無用的社交， 是消耗能量的黑洞。 沒人雪中送炭是常態， 有人錦上添花是驚喜。 你的世界， 必須你自己先支撐起來。 向外求，看盡炎涼； 向內修，自成宇宙。 #2026日日小善

 《 三大成功定律 》 生活中，無人不渴望獲得成功。 但，有的人初時默默無聞，最終卻能名利雙收；而有的人看似躊躇滿志，歸來卻是一事無成。 其中的重要決定因素，並非來自運氣，而是來自人與人間的不同心理。 當然，功成名就也並非部分人才可擁有的「專利」。 讀懂以下三大心理學效應，你也能穩住好心態，更上一層樓。 1、瓦倫達效應 💎 在上世紀的美國，有一位非常擅長在高空走鋼索的雜技演員，名叫瓦倫達。 在一次表演中，他不慎失足身亡。 事後，他的妻子說，她就知道瓦倫達這次一定會出事。 因為在往日演出時，瓦倫達只會專注於走鋼絲這件事。 可這次表演前，他總念叨著：「這次太重要了，我絕對不能失敗。」 最終卻釀成大禍。 瓦倫達之所以失敗，是由於他對結果太過患得患失，才導致失去了一切。 後來，心理學家便把這種現象稱為「瓦倫達效應」。 在現實生活中，許多人都會陷入這種心理狀態而不自知。 有些人接到一項複雜任務，因為害怕失敗後遭人非議，最後熬得身體頻出狀況，工作也無法完成。 殊不知， 所有能成大事者，非但不會瞻前顧後，只會著眼於事情本身。 心中若只在乎成敗得失，便會忘記最初的快樂； 若只在意他人非議，便會變得畏首畏尾。 紛擾自我的外物，就如同絆住腳步的繩索。 你越想掙開，就會被纏得越緊，以至於再也無法前進。 與其費力氣胡思亂想，不如花心思提高層次。 當你專注於自我修煉時，時間，自然會把最圓滿的答覆交予你。 2、蘑菇效應💎 學不會做一朵蘑菇的人，根本無法親眼看到陽光。 當蘑菇的孢子仍埋在地裡時，絲毫不起眼。 可即便沒有陽光照耀，也沒有他人施肥，蘑菇仍能在陰暗的角落裡倔強生長。 等它長得足夠高時，才會被旁人所發現，並得以享受陽光與雨露。 其實，你所承受過的磨鍊，最終都會成為你賴以生存的依靠。 就像《 霸王別姬》裡提到的一句話：「想要人前顯貴，必先人後受罪。」 矚目背後，儘是艱辛。 但，唯有蟄伏時期的積累，方可成就日後綻放的華美。 我們做人，就要做一朵蘑菇， 在潮濕中吸收養分，在黑暗處做足準備。 當你足夠成熟時，便能頂著華蓋破土，迎接曙光。 這，便是所謂的「蘑菇效應」。 3、竹子定律💎 植物學家發現，竹子有著神奇的生長規律。 在前四年，它們僅能長3厘米，但在第五年，它們每日的生長速度就能達到30厘米。 在短短的6周時間內，竹子便能飛快地長到15米。 經研究後才發現，原來早在前四年，竹子...

 《人生，真的會在某個轉彎處亮起來》 慢一點沒關係，繞一下也無妨。 人生，真的會在 某個不經意的轉彎處，忽然變好。 有些時候， 日子看起來像走進一條窄巷， 前方不寬、光也不亮心裡自然會急。 可後來才懂，人生本來就不走直線。 就像夜裡開車，車燈能照到的 也不過前方一小段路， 卻依然能帶你走到終點。 你現在看不清，不代表方向錯了； 暫時繞路，也不等於白走。 那些以為走偏的步伐、繞遠的彎， 其實都在默默調整你的位置。 有些路，走著走著才發現， 它把你帶離不適合的地方； 有些堅持，放鬆之後反而更靠近答案 人生的空間很大， 允許改道，也容得下重來。 計畫會改寫，心也會換位思考。 風會轉向，雲會散開， 路口從來不只一種走法。 當你願意轉個身、換個角度看世界， 會發現這些看似迂回的日子， 其實都是為了把你帶到更合適的位置 慢一點沒關係，繞一下也無妨。 人生，真的會在 某個不經意的轉彎處，忽然變好。

 #晚安，今晚的雞湯聊聊〈買單〉 他常常說的一句話就是 #早知道，直到某一天耳朵長繭的大哥受不了，告訴他說，「別再怪過去的自己了。那不是失誤，那是你在當時的視野下，所能做出的最優解。」 我們常用現在的眼光， 審判當年的選擇，這本就不公平。 那時不是選錯，只是還不懂。 人一生所有的決策， 本質上都只是為當下的認知買單。 會後悔，不是因為當初很笨， 而是因為後來成長了。 成長，本來就會製造反差。 視野一拉開，過去自然顯得狹窄。 所以，別再自責。 那個曾經的你， 已經盡力保護你走到今天。 真正成熟的人， 不是不犯錯， 而是願意為過去的自己買單， 然後繼續往前。 放下責怪，留下經驗。 路從不會白走。 我們，一起💪

 

 人生如棋  落子無悔 世事如雲  聚散隨緣

  https://www.facebook.com/share/p/1DetwsSxkT/?mibextid=wwXIfr ࿐我用3個月完成了3000件善事，命運變了！࿐ 這3個方法，人人都能做到 前幾天，一個讀者在後台問我："老師，我看了《了凡四訓》，也想做3000件善事改命，但每天上班忙得腳不沾地，哪有時間做那麼多好事？是不是只有出家人才行？" 這個問題，讓我想起去年認識的一個朋友小張。小張是個普通上班族，每天996，壓力大到脫發。去年3月，他偶然接觸到《了凡四訓》，也立下"3000善"的目標。結果呢？第一個月做了不到10件，就放棄了——"太忙了，根本做不到"。 但今年再見他，整個人狀態完全不一樣了。他說自己用3個月完成了3000件善事，而且工作沒耽誤，還升了職。 我問他怎麼做到的，他說了一句話："不是沒時間，是沒找對方法。" 今天，我就結合小張的真實經歷，和你聊聊普通人如何輕鬆完成3000件善事，以及為什麼這樣做真的能改變人生。 一、為什麼你總覺得"沒時間做善事"？因為你誤解了"善"的定義 很多人一聽到"3000件善事"，第一反應是：要捐錢、要當志願者、要幫人解決大問題……但真相是： 真正的善，不在事大事小，而在心念。 《了凡四訓》里說得很清楚："善有真，有假；有端，有曲；有陰，有陽；有是，有非；有偏，有正；有半，有滿；有大，有小；有難，有易。" 什麼意思？就是說，善事不是看你做了多少"大事"，而是看你的發心。 小張一開始也犯了這個錯誤。他以為善事必須是"幫人找工作""捐大筆錢"這種，結果每天焦慮：我哪有能力做這些？ 後來他明白了：一個善念，就是一件善事。比如： 看到外賣小哥送餐，心裡祝福他"一路平安"； 看到同事加班，心裡想"希望他早點完成"； 看到花開，心裡贊嘆"真美啊"； 這些念頭，一秒鐘就能完成，但都是善事。 所以，3000件善事，不是3000件"大動作"，而是3000個"善念"。 二、3個實操方法，讓你每天輕鬆完成30+件善事（小張親...

  https://www.facebook.com/share/1Cps6XChgz/?mibextid=wwXIfr 公元前473年，范蠡見小販賣魚，總要在桶裡放些水草，不解其意。小販道出緣由後，范蠡大驚：公之富貴，指日可待！ 「先生，挑條鯽魚熬湯嗎？今早剛撈的，你看這尾巴多有勁！」 此時的小販李三笑著招呼范蠡，手上還忙著給一位老婦挑魚。 他看上去三十出頭，皮膚黝黑，手指因長年泡水而發白起皺，卻動作利索得很。 而范蠡故作隨意地問：「小哥，別人家賣魚就是賣魚，你為何非往桶裡放這些水草？豈不是佔地方？」 然而李三聽完只是哈哈一笑，從桶裡撈起一把水草，水珠順著他粗糙的手指滴下：「您瞧，這草不值錢，河邊到處是。 可有了它，魚覺得還在河裡，不驚慌亂撞，這樣反而能活的更久。」 緊接著他指向旁邊攤位的魚桶，「你看那家，魚擠在一起，不到中午就死大半，我只能賣半價。 而我的魚到傍晚還活著，那自然賣得好價錢。」 聽完小販的話范蠡若有所思。 這時候他想起越國練兵時，曾發現士兵的盾牌雨天打滑，便在內部縫層粗麻布，成本微乎其微，卻讓水戰勝算提高三成。 最簡單的改進，最易被忽視。 「就這麼簡單？」范蠡追問。 這時候李三壓低聲音：「不瞞您說，這還是我娘臥病在床時提醒我的。 她說‘做事得替人著想’，買魚的要的不是魚，是新鮮。 我讓魚多活半天，就是替買主省了事，他們不用急著回家殺魚，魚放家裡水缸還能養一天。」 聽完之後范蠡心中一震。 他輔佐越王二十載，精通奇謀妙計，卻從未想過商業本質竟如此樸素。 而眼前的魚販子沒讀過書，卻悟出了他半生未明的道理。 之後范蠡在李三魚攤觀察了一上午。 有個書生匆匆趕來：「李三哥，快給我挑條魚，岳父突然來訪，我得趕回去招待！」 李三應聲道：「好嘞！張先生別急，馬上給您處理好。」 他撈魚、刮鱗、去內臟，動作行雲流水，還順手塞了把蔥姜：「這個您拿著，回去直接下鍋，省得再跑調料攤。」 書生感激地掏錢，李三卻擺手：蔥姜不值錢，河邊採的。 您快回吧，別讓長輩久等。 這一套絲滑的小連招讓范蠡眼前一亮。 他想起自己剛隱退時倒賣糧食，曾把陳糧摻新糧裡，以為能多賺。 結果顧客吃出口感差，再也不來光顧。 而李三免費送蔥姜，看似吃虧，卻留住了顧客。 「小哥，你每天能賺多少？」范蠡好奇。 李三擦擦手，憨厚一笑：「比以前多三成。 而且老主顧多了，他們寧可多走幾步也來我這買。 他指著空桶...

 

  https://www.facebook.com/share/p/14chKUVbmDz/?mibextid=wwXIfr 人靜・心安・物簡・知足~~ 靜水深流，心寬自在。 簡化生活，感恩當下。 人靜、物簡、心安、知足， 願這四個詞為你的日常添彩！ 人靜： 在喧囂中尋一片寧靜，智慧便在此刻萌芽。 如《道德經》所言，靜能生定，定能生慧。 在繁忙的工作中，學會冷靜，讓理智主導行。 面對職場紛爭，不再衝動回擊， 而是以平和之心應對，讓問題消弭於無形。 物簡：生活不必繁復，簡單即是美好。 追求精神的富足，不為物質所困，做一個內心豐富、自在行走的人。 在這紛擾世界，保持一顆簡單的心，享受生活的純粹。 心安：隨遇而安，心有所屬。 無論身處何地，都能找到心靈的港灣。 學會放鬆，不強求，不焦慮，做好自己，便是最好的生活態度！ 知足： 幸福沒有統一標準，適合自己的就是最好的。 不攀比，不羨慕，珍惜眼前人，感恩身邊事。 在知足中，發現生活的美好，享受每一個小確幸.... 願我們的生活，都能如這四個詞般，簡單、寧靜、自在、滿足。 一起擁抱美好，享受人生！ 我在等風也等你 🍂(網文轉載）

 「社會不是你家開的學校，老闆也不是你的保姆，戒掉伸手牌。」   社會上有一種人得敬而遠之，叫做未社會化的成年人。   他們的年齡可能已經 30、40 歲，穿著西裝筆挺，名片印著總經理或資深經理，但他們的內心，其實還停留在 12 歲的小學教室裡。   遇到問題，他們的第一反應是：「沒人教我啊！」，犯了錯誤，他們的直覺辯解是：「我不知道這樣不行，下次改進就好嘛。」，看到別人有資源，他們理所當然地伸手：「大大，能不能分享給我？能不能帶我飛？」   看著這些人，我有時候會感到一陣無奈，因為他們搞錯了一個最基本的底層邏輯： 「學校是付費讓你學習的地方，     社會是付費請你解決問題的地方。」   這兩者有著天壤之別， 如果你帶著學校的邏輯來混社會， 那你注定會摔得頭破血流，而且沒人會同情你。   殘酷真相一： 沒有人有義務教你，願意教你的都是「恩人」   在學校，老師有領薪水，所以他有義務要把你教會，你有權利舉手問到懂為止。犯了錯，老師會罵你，但最後通常會原諒你，因為教育的本質是包容。   但在職場，在商場，這個邏輯完全失效，老闆請你來，是為了讓公司獲利；客戶給你訂單，是為了買你的專業。   沒有人有義務要花時間、花心力去「培育」你。 基礎培訓是公司的成本，但向上發展是你自己的責任，很多年輕人（甚至二代接班人）會有個誤區，覺得「公司應該要有完整的教育訓練，我才能做事」。   但真正的強者，是在資源匱乏時自己找答案，是在沒人帶領時自己殺出一條血路。   如果你在職場上，遇到一位願意手把手教你、願意在你犯錯時幫你扛責任的主管；或者在商場上，遇到一位願意提點你盲點的前輩，請你務必把「感恩」這兩個字刻在心裡。 這不是理所當然，這是你賺到的。   他們是在用自己的時間成本，來縮短你的試錯成本。這份恩情，比金錢還貴重。   殘酷真相二：伸手牌是最廉價的社交，只會透支你的信用   我最怕遇到一種人，我稱之為無成本索取者。   「教練，這份資料可以給我嗎？」 「教練，那個資源能不能介紹給我？」 「教練，這件事該怎麼做？」   他們問得理直氣壯，卻從來沒想過自己付出了什麼，這種人習慣了當「伸手牌」，習慣了...

 ࿐比布施還快的修福方法：隨喜࿐ 很多人一說到修福， 第一時間想到的是：布施。 布施固然殊勝，但在佛法裡，還有一種方法， 修福的速度，甚至比布施更快—— 隨喜。 ༄什麼是隨喜？ 隨喜，就是見到別人行善、修福、成就時， 你心裡生起真誠的歡喜， 好像自己也得到了同樣的功德。 佛經裡說：「隨喜功德，福同所修。」 意思是：你真心讚歎、真心歡喜， 你和對方所得的福報，是一樣的。 ༄為什麼隨喜比布施還快？ 布施，需要你有能力、有條件去付出； 隨喜，只要你有一顆清淨的心， 無論貧富、身份、地位，人人都能做到。 別人布施一千，你真心隨喜，你也得一千的福； 別人行一善，你心生歡喜，你也同樣沾到善的功德。 隨喜，就是最平等、最圓滿、最快速的修福捷徑。 ༄隨喜的力量在哪裡？ 1、斷除嫉妒心 —— 看到別人好，不再酸、不再比，而是由衷讚歎。 2、清淨自己心 —— 隨喜時，你的心是柔和、善意、光明的。 3、廣結善緣 —— 你隨喜的人，都會無形中與你結下福緣。 隨喜的那一刻，你不是在失去， 而是在擴大自己的能量場， 讓福報源源不斷地流向你。 ༄如何練習隨喜？ 看到別人布施、行善，不要懷疑動機，而是心裡讚歎。 看到別人生活好轉，不要嫉妒，而是替他高興。 看到別人比自己更優秀，不要比較，而是說一句「願他更好」。 哪怕只是輕輕一句「真好」， 也已經在為自己種下福田。 ༄結語 布施，是手上的善；隨喜，是心裡的善。 手有時會空，但心，永遠不缺。 所以，真正懂得修福的人， 除了盡力布施，更要學會隨喜。 因為 隨喜，就是最快的修福方法。 你心越歡喜，你的福就越大； 你心越清淨，你的路就越順。 願我們都能從今天開始， 多隨喜、多讚歎，讓自己的人生，福慧雙增。喜

 【真正讓人自由的，往往不是被理解，而是你已經不需要那麼多理解了】 有一段時間，我很怕被誤會。 事情如果沒講清楚，心裡就像喉嚨卡了痰，吞不下、咳不出來。 別人一句話、一個眼神，我會在腦中反覆倒帶，想著是不是該補一句說明。 於是開始解釋、澄清，像是急著對世界說： 你看，我不是你想的那樣。 開店那幾年，這種狀態特別明顯。 客人一句：「你們家的排骨怎麼比別人貴五塊？」 我立刻上線解說—— 我們用的是新鮮電宰豬，不是進口冷凍肉； 一片四兩重，外面多半只有二點五兩…… 「那白菜滷怎麼也比較貴？」 我又補上一段： 沙茶用的是牛頭牌，成本比某某牌高一倍， 油、火候、時間都不一樣…… 總之就是一整套「我們真的很用心」的說明。 講到口乾舌燥，最後通常只換來對方一句拖長的—— 「喔～～」 那個「喔」，不是理解，是結束話題。 我以為在溝通，其實只是在自說自話。 不管我怎麼解釋，該走的客人還是會走， 該留的，也不是因為聽懂了我的苦心。 後來我才慢慢參透， 我當時急著解釋的， 其實不只是價格或用料。 那個慌，真正怕的不是被誤會， 而是怕被歸類。 怕被放進「不值得」、「不夠好」、「隨便做做」那一格。 一旦心裡開始怕這件事， 解釋就不再只是為了對方， 而是為了把自己從那個位置拉回來。 從那一刻起， 事情就悄悄變質了。 它不再是「說清楚」， 而是變成—— 我是不是被你看低了？ 我是不是得證明，我其實不差？ 也就是在這裡， 我一腳踩進了一個更深的坑。 人一旦走上「證明自己」這條路， 幾乎不會有好下場。 真的夠強的人，通常懶得解釋， 也不急著被看懂。 事情做完了，結果就放在那裡，愛看不看。 反而是實力還沒站穩、自信心還不足的人， 最急著想讓別人知道： 我其實不差。 但對我們這些「還不夠強的人」來說， 世界有個很冷漠的設定—— 多數人，真的沒那麼在乎你。 每個人都忙著演自己的戲， 忙著覺得自己已經夠努力、夠委屈、夠值得被肯定。 你就算真的比他強一點， 也未必會被承認； 更多時候，只是被忽略， 或在心裡被暗暗記上一筆。 這就是人性。 你只強一點點，容易引發比較和不舒服； 你要是強很多，對方乾脆換個戰場， 比你不擅長的地方， 心裡立刻就平衡了。 最麻煩的，是那些本身很普通， 卻對「我應該比你更好」有強烈執念的人。 你一旦讓他們感覺到 你在「證明自己比他行」， 你就會莫名其妙成為假想敵。 接下來，就是...

 懺公師父說， 修行是點點滴滴的功夫。 所以這個老人家， 真的姜是老的辣，能夠有經驗。 諸位！我告訴大家一件事情， 修行是馬拉松賽跑，它不是短跑。 你跑得快沒有用，看誰跑得長才算。 所以你一定要有一個合理的定課。 我們很怕初學者就開始亂衝， 你知道嗎？ 因為你修行遇到了挫折， 當你退轉以後， 心中會產生一道很深的陰影， 你的自信深受打擊。 而這種打擊， 你除非修空觀修得很深， 否則很難磨平。 而且你太過激進， 很可能你急於速成， 在《小止觀》說， 你很可能會心外求法， 追求感應神通， 很可能著魔，因為你太快。 所以我們很怕一個人說， 我閉關三個月、我一定要成就念佛三昧！ 這個很危險， 因為你急於速成，很容易著魔。 修行，我講實在話， 只問耕耘不問收穫，把結果放掉， 然後老老實實，該幹麼幹麼。 時間到了去拜佛，時間到了去打坐， 時間到了去看經典，就是點點滴滴。 你有成就，你自己會有感覺。 這個是幾十年、三四十年這樣子 幹下去的， 可不是三年兩年。 淨界法師

 《 人生的境界 》 初級的快樂是肉體的快樂， 那是飽、暖、物、欲… 高級的快樂是精神的快樂， 那是詩詞歌賦、琴棋書畫、遊走天下。 高級的快樂是靈魂的快樂， 那是付出、奉獻， 讓他人因為你的存在而快樂！ 平庸的人只有一條命，叫性命 優秀的人有兩條命，即性命、生命 卓越的人則有三條命：性命、生命、使命 它們分別代表著：生存、生活、責任！ 人與人的差距， 表面上看是財富的差距， 實際上是福報的差距。 表面上看是人脈的差距， 實際上是人品的差距。 表面上看是氣質的差距， 實際上是涵養的差距。 表面上看是容貌的差距， 實際上是心地的差距。 表面上看是人與人都差不多， 內心境界卻大不相同，心態決定命運。 男人只有窮一次， 才知道哪個女人最愛你。 女人只有醜一次， 才知道哪個男人不會離開你。 人只有落魄一次， 才知道誰最真誰最在乎你。 陪伴，不是你有錢我才追隨。 珍惜，不是你漂亮我才關注。 時間留下的， 不是財富，不是美麗， 是真誠💖 按《讚》或《分享》 用善知識讓全世界豐盛富足 幫助更多人擁有改變的力量 生命中的一切皆來自於給予 永遠相信美好的事情即將發生 — 覺得很美好。

 《有些距離，不是突然變遠， 而是這些小地方慢慢累積》 1、心裡苦，就逢人說 辛苦是真的，想被理解也很正常。 但不是每個人都有空間一直聽。 說多了，別人不是不心疼， 而是開始不知道該怎麼陪。 2、話說很直，卻沒想太多 不是不能直說， 而是話一出口，感受就留下了。 本來沒惡意， 卻常讓人聽完心裡卡一下。 3、別人還在說，你先接話 話題還沒講完，就急著補一句。 久了，聊天變得很累。 不是沒想法而是覺得不用再搶著說。 4、有一點表現，就開始比 有些人一站穩腳步， 就忍不住看誰走得慢。 卻忘了，每個人走的路本來就不同。 真正厲害的，反而不急著證明。 5、太快告訴別人該怎麼做 很多時候，對方只是想被聽懂， 不是立刻被指路。 話說得太早，心反而關得更快。 6、什麼都想反駁一下 話還沒聽完，就先準備不同意。 爭到了立場，卻讓氣氛冷了下來。 7、聊天總繞回自己 說著說著， 又回到自己的生活、成就、安排。 不是不能分享， 而是一直說，別人自然會安靜。 8、拿別人的缺點當玩笑 笑點如果建立在別人的不舒服上， 那份輕鬆其實很短。 懂得不說破，才是真正的體貼。 情商，其實不是多會說話。 而是知道什麼該停一下， 什麼話不用急著出口。 讓人想靠近的，往往不是你多厲害， 而是跟你相處時心裡能不能放鬆一點。

 《如果能早一點懂這些事， 後面的日子真的會輕鬆很多》 如果能在四十多歲前， 慢慢想清楚下面這幾件事， 往後的路，真的會走得比較不費力。 一、關於離別 人與人之間，本來就有來有走。 有些人陪你一段，有些人陪你很久， 時間到了，就該各自往前。 好好道別，把心收回來， 不是冷漠是懂得把自己放回對的位置 該走的，就讓他走； 該留的，自然會留下。 二、關於生活 別老拿自己的日子去對照別人的。 有人看起來風光， 其實也有說不出口的難； 有人日子簡單，心卻很安穩。 有錢時，把生活過好； 手頭緊時，把心情顧好。 適合自己的節奏，才是真的過日子。 三、關於想要 有些東西追得太辛苦，就放過自己吧 背得太重的，也該慢慢放下。 人生不是比誰跑得快， 而是有沒有好好感受。 看看天空、吹吹風， 笑一笑會發現很多事其實沒那麼重要 四、關於過去 該走的路、該受的苦，誰都少不了。 但過去的事，就留在過去， 別一再拿來折磨現在的自己。 能翻篇的，就讓它過人才能真的往前 五、關於他人 不用急著怪誰。 合得來的，就多相處； 不合的，留點距離就好。 不和想法差太多的人爭， 不為小事消耗重要的人， 也別把時間花在不重要的事上。 你的時間，很值錢。 六、關於自己 說到底，人生還是要自己過。 別把太多期待放在別人身上， 也別對自己太嚴苛。 把心安放好，把日子過穩， 先把自己照顧好， 才有餘裕去對別人好。 生活真的不複雜，複雜的往往是我們 不肯放手的那些念頭。 人生下半場， 希望我們都能少一點糾結， 不被過去牽著走， 也不被他人的選擇困住。 把心情顧好，把眼前的日子好好過。