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人生 - 修行有三見 -三觀
https://www.facebook.com/share/p/1CBt17LhyW/?mibextid=wwXIfr 人生修行，有三見： 見天地，見眾生，見自己。 見天地，是世間不變的規律， 有陰晴圓缺，也有生老病死。 見過天地，心生敬畏，方能懂得謙卑。 見眾生，是百態人性， 藏著名利權情，善惡悲歡。 讀懂眾生，常懷憐憫，故而學會寬容。 見自己，是內在本心， 裹挾七情六慾、貪嗔痴念。 看清自己，明晰歸途，終得內心豁達。 知天地而謙卑， 閱眾生而寬容， 觀本心而豁達。 一生的修行，便是如此。
佛法：說得再好，不如自己做得到。
https://www.facebook.com/share/1GKmyL5gqG/?mibextid=wwXIfr 說得再好，不如自己做得到。 在告訴別人佛法有多好之前，先問問自己：「別人能從我的生活中，看見佛法的美嗎？」 想像在沙漠中發現了水。 慈悲會說：「這裡有水，渴了就來喝。」 強迫卻說：「你一定要喝，不然就是錯的！」 同樣是水，背後的心卻不同。 最好的弘法，往往就在日常生活中。 事情不順時，仍有耐心； 遇到難相處的人，仍有善意； 被批評時，保持冷靜； 別人說話時，願意傾聽。 《法句經》第159偈節錄： Attānañce tathā kayirā, yathāññamanusāsati. 教導別人怎麼做， 自己也應當照著去做。 說得再好，不如自己做得到。 不要急著把別人拉進花園。 先讓他們從你的生命中， 聞到佛法的花香。 Dhammapada > 47 ⸻ 22 Oct. 2026 Before telling others how wonderful the Dhamma is, ask yourself: “Can people see its beauty in the way I live?” Imagine finding water in a desert. Compassion says, “There is water here. Come and drink if you are thirsty.” Pressure says, “You must drink, or you are wrong!” The water is the same, but the intention is different. The best way to share the Dhamma is often through everyday life. Be patient when things go wrong, kind when people are difficult, calm when criticized, and willing to listen when others speak. Dhammapada verse 159 (excerpt): Attānañce tathā kayirā, yathāñ...
想都是問題，做才是答案
「 想都是問題，做才是答案 。 前台積電主管郝哥點破盲點：決定你收入天花板的不是有多努力，而是「記住、想要、買單」 你有沒有一件事，想了很久，卻一直沒開始？ 「等我準備好。」 「等我想清楚。」 「等我能力再好一點。」 這次訪問郝哥，有一段話讓我很有感：「你沒辦法用過去有限的能力，想清楚未來無窮的潛力。」 我們習慣先想清楚再開始做，但很多答案得做了才會知道！ 郝哥分享，當初做 Podcast，從決定要做到真正開錄，討論了將近七個月，後來做 YouTube，麥克風還沒到、草稿也沒寫好，他乾脆把手機放在客廳桌上，先錄第一集。開始之後，才知道哪裡需要調整，也才收到原本想不到的回饋。 他曾跟團隊說：「我們先做100集。」 團隊問：「做完會怎麼樣？」 他說不知道，但很確定一件事：做到第100集，一定會跟第1集不一樣，聽到這裡我想很多時候我們缺的，可能就是讓自己開始的那一步。 先在負擔得起的範圍內試一次，讓實際的經驗，幫你找到下一步。 就像郝哥說的：「想都是問題，做才是答案。」 【60天商管學院：教你如何賺錢、省錢、做出好決策】 不論是 職場新鮮人、個人工作者、中高階主管，在這個時代最值得學習的一堂商業課！ ✅ 10小時線上課程，60天吸收全方位商管思維 ✅ 前台積電、淡馬錫高管傳授30年的商業見識 ✅ 培養三大職場核心技能：商業／管理／財務 ✅ 好懂好用的4大思考模型，適用多種職涯情境 結帳輸入專屬優惠碼 「celso500」 可以再折 $500 元 👉課程介紹：https://hi.sat.cool/n8cL6 #年末優惠 #限時半價 #優於51折 瞭解詳情想
職場眾生相
https://www.facebook.com/share/1DuS1WKzQw/?mibextid=wwXIfr 如果你在每一家公司都覺得自己碰到小人，那你可能真的要停下來想想，問題是不是只有在別人身上。當然，我不是說職場沒有小人。職場一定有難搞的人。有些人愛甩鍋，有些人愛邀功，有些人表面客氣，背後補刀。有些主管情緒化，有些同事本位主義很重，有些客戶就是把無理要求當成日常。這些人都存在，我也不打算替他們辯護。 可是，很多人的盲點在於，他一旦把對方定義成小人，思考就停止了。 「他就是壞。」 「他就是見不得我好。」 「他就是會拍馬屁。」 「他就是老闆身邊的紅人，所以我怎麼做都沒用。」 這些判斷也許有一部分是真的，但它們對你幫助不大。因為你只要停在這裡，接下來就只剩下抱怨、忍耐、憤怒，或是離職。你沒有多理解局勢，也沒有多累積籌碼，更沒有多找到一個下次不再被同樣方式對待的方法。 我常覺得，職場裡真正成熟的人，並不是天真地相信大家都是好人，也不是犬儒地認為所有人都很壞。真正成熟的人會問：「他為什麼敢這樣對我？他這樣做，對他有什麼好處？旁邊的人為什麼沒有阻止？老闆為什麼相信他？我過去是不是讓某些人覺得，我很好欺負、很好推、很好被犧牲？」 這些問題當然不好聽。可是它們才有用。 比方說，有些人常常被甩鍋，不見得是因為他能力差，而是因為他平常沒有留下決策紀錄，也沒有在關鍵時刻讓主管知道風險。事情順利時，大家都說沒問題；事情出包時，所有模糊地帶就會變成可以推給他的空間。 有些人常常被凹工作，不見得是因為他人太好，而是因為他從來沒有讓別人知道自己的時間成本，也沒有能力把「我可以幫忙」轉成「那我們要先確認優先順序」。 有些人常常惹怒同事，不見得是因為他太正直，而是因為他每次都只講事情對不對，卻完全不管對方在那個情境下最在意的是面子、安全感，還是責任歸屬。 你看，這些不是道德問題，而是策略問題。 如果你只用好人壞人的框架看職場，那你會很容易受傷。因為你會期待好人保護你，期待壞人被制裁，期待老闆主持公道。但職場更常見的運作邏輯是：誰比較可信？誰比較有價值？誰比較能降低風險？誰比較值得被支持？ 這也是為什麼 A101 職場大人學很重要。 這堂課不是要你學會鬥爭，也不是要你變成自己討厭的人。它真正要處理的是，當你身在複雜的人際網路裡，如何看懂局、累積籌碼、選擇策略。你要知道怎麼讓老...
無常 -
「餐點放一樓管理室就好，」 「不用打電話，謝謝。」 「辛苦了，祝你行車平安。」 跑外送第三年，這是我最喜歡看到的一種備註 不囉嗦、不用爬樓梯，還附帶一句客氣的祝福。 只是當我拎著那碗熱騰騰的麻油雞湯 走進那棟位於巷弄的老舊華廈時。 坐在櫃檯後面打瞌睡的老管理員 連眼皮都沒抬一下 就對我揮了揮手 「又是四樓之二對不對？」 「拿回去自己吃掉吧，不用放了。」 —— 我愣了一下 低頭看了一眼手機螢幕上的訂單資訊 「伯伯，這單已經刷卡付過錢了欸，」 「客人說放管理室代收。」 老管理員嘆了一口氣 慢吞吞地戴上老花眼鏡 指了指牆角一個落滿灰塵的塑膠籃。 籃子裡塞滿了沒人領的信件 水電費催繳單 最上面還放著兩束早就乾枯發黑的菊花。 「少年仔，你應該是第一次送我們這棟吼？」 老管理員壓低了聲音 語氣裡沒有恐怖片那種陰森 反而透著一股說不出的心酸。 「四樓之二那個李小姐，」 「上個月底家裡電線走火，」 「人沒跑出來，早就走了啦。」 —— 老管理員的話像一盆冰水 從我頭頂直接澆了下來。 那天晚上剛好寒流來襲 巷子裡刮著冷風，我卻覺得背脊一陣發涼 手裡的麻油雞湯瞬間重得像鉛塊。 「走……走了？」 「那這單是誰點的？鬼點的喔？」 「什麼鬼啦！」 「現在年輕人齁，少看一點靈異節目。」 老管理員沒好氣地翻了個白眼 指了指門口停著的一台黑色休旅車。 「喏，點餐的人在那裡啦。」 我順著他指的方向看過去 對面的路燈下，停著一台沒有熄火的休旅車。 車窗降了一半 一個穿著筆挺西裝 看起來三十出頭的男人坐在駕駛座上 正仰著頭。 —— 老管理員嘆了口氣 跟我說起了那戶人家的事。 住在四樓之二的李小姐，是個做自由接案的插畫家 個性很安靜，總是日夜顛倒。 而車上那個男人，是她的未婚夫 兩個人交往了七年 原本訂好今年年底就要辦婚禮，連喜餅都挑好了。 「那個男生很忙啦，好像在科技業當主管，」 「每天加班到半夜。」 老管理員搖搖頭，語氣裡滿是惋惜 「李小姐怕冷，以前只要冬天寒流來，」 「那個男生就算加班加到十一、二點，」 「不能親自過來，」 「也一定會用手機幫她點一碗麻油雞湯，」 —— 可是意外發生的那天晚上 他們剛好大吵了一架。 原因是男方臨時被派去美國出差兩個禮拜 連拍婚紗的日期都要延...
珍惜 - 朋友
https://www.facebook.com/share/p/1FC8Ptm9Cd/?mibextid=wwXIfr 出社會後才慢慢明白， 能約出來吃頓飯、坐下來聊聊天， 其實都是難得的事。 每個人都有工作要忙、有生活要顧， 願意為你空出一段時間， 是因為心裡一直有你的位置。 也許只是陪你喝杯咖啡，聽你說說最近的煩惱；也許只是一起散步，聊些沒有結論的小事。當下覺得平凡，後來才發現，那些有人陪著的時刻，讓許多辛苦的日子變得好過一些。 有些陪伴看似平凡，其實是對方把珍貴的時間分給了你。那句「好啊，我陪你」，值得我們好好放在心上。 有人願意聽，也別忘了問問他最近好不好；有人總為你留時間，也記得主動約他一次。 讓在乎有來有往，讓真心都被好好接住。 下次見面時，記得說一句： 「謝謝你，今天有你真好。」
老闆在想什麼
老闆在想什麼 職場上，技術好的人很多。 但能讓老闆放心的人，永遠比較稀缺。 https://www.facebook.com/share/1CSKMuMHvt/?mibextid=wwXIfr 很多人跟我聊到老闆時，常常會露出一種很無奈的表情。 「Joe，我真的不知道他到底要什麼。」 「明明上週他說 A，這週又改成 B。」 「我只是照他交代的做，結果他還是生氣。」 「我多問幾句，他嫌我沒能力；我不問直接做，他又說我搞錯方向。」 這些抱怨我完全理解。因為很多老闆的表達確實不夠清楚，有些人甚至連自己真正想要什麼都講不明白。可是如果你只停在「老闆很難搞」這個結論，你在職場上會很辛苦。因為老闆再難搞，他終究是你資源、評價、升遷與機會的重要節點。你可以不喜歡他，但你不能完全看不懂他。 我自己的觀察是，很多人惹怒老闆，不是因為事情真的做得爛，而是因為他沒有理解老闆當下的焦慮。 老闆要的常常不是一份漂亮文件，而是知道風險有沒有被控制。 老闆要的常常不是你證明自己很努力，而是知道事情能不能在他承諾出去的期限前完成。 老闆要的常常不是你把每個細節都講完，而是先讓他判斷，這件事需不需要他介入、要不要調資源、會不會影響他對更上層或客戶的承諾。 可是很多員工一開口，講的都是自己的世界。 「我已經很努力了。」 「這不是我的問題。」 「我昨天加班到很晚。」 「那個需求一開始就沒講清楚。」 這些話也許都是真的，但它們不一定回答了老闆心裡真正的問題。老闆在意的是：現在狀況在哪裡？風險多大？我還有多少時間？你需要我做什麼決策？如果不處理，最壞會怎麼樣？ 你若沒有先回答這些，他就會覺得你在閃躲、在辯解、在拖時間。於是你越解釋，他越火大。你越委屈，他越不耐煩。 這就是職場溝通最麻煩的地方。 你以為自己在說明事實，但對方聽到的是你沒有掌握重點。你以為自己很負責任，對方感受到的卻是你把焦慮丟回他身上 。 所以，想搞懂老闆的小心思，第一步不是學會猜他今天心情好不好，而是理解他的角色壓力。 他要對結果負責。他要對資源配置負責。他要在資訊不完整的情況下做判斷。他要面對上層、客戶、其他部門、財務數字，以及一堆你看不見的承諾。當你用這個角度去看，你會發現很多看似情緒化的反應，背後其實都有一個焦慮源。 A101 職場大人學裡，Bryan 很大一部分就是在教這類事情。 如何向老闆報告壞消息？如何避免在老闆面前踩...
世間上有三種人
https://www.facebook.com/share/p/19k4v2tTin/?mibextid=wwXIfr 頭等人，沒脾氣但是有本事， 中等人，有脾氣但是有本事， 末等人，有脾氣但是沒本事. - 杜月笙 做人一定要想得開， 你想得開，大事就能變小，小事就能化無， 你想不開，小事也能變大，大事越變越糟 很喜歡稻盛和夫說的這段話： “ 你細心觀察一下你的身邊人，凡是動不動就生氣的人，沒有一個是智者，生活多半過的一團糟糕。一個人愛發脾氣是非常愚蠢的，高手都是在解決問題，發脾氣只會讓事情變得更糟糕。” 是啊，生活中多半的矛盾和不堪，都是因為我們沒有一個穩定的情緒。 杜月笙說： 這個世界上無外乎就是三種人，頭等人，沒脾氣但是有本事，中等人，有脾氣但是有本事，末等人，有脾氣但是沒本事 。所以說， 做人一定要想得開，你想得開，大事就能變小，小事就能化無，你想不開，小事也能變大，大事越變越糟 。 想成為厲害的人，就要有一個穩定的情緒。沒有穩定的情緒，那就只能讓你的身體買單。想想，如今的我們，吃的一樣，喝的一樣，用的也一樣。可為什麼往醫院跑的人卻不一樣，因為脾氣不好，身體就一定會糟。 這個世界上哪有那麼多順心的事，誰家鍋底沒有灰。誰的身上沒有傷。如果總是抱著往事不放，對傷害你的人耿耿於懷，結果，不是在懲罰對方，而是在懲罰自己的身體。 你要知道，真正的成熟的人，不是嚥下所有的苦而後悶悶不樂，而是，苦與不苦都應該正確面對。 高手都是在控制情緒，解決問題，而後最大化的靠近利益。只有傻瓜才會發泄情緒，製造矛盾，而後讓時態越來越嚴重。 記住一句話，你是對的，沒必要發脾氣，你是錯的，沒資格發脾氣。天氣不好，那就調整心情，環境不好，那就遠離人羣。 人這輩子，真正的贏家，不是你賺了多少錢，也不是當了多大的官，而是，誰能擁有一個好身體，誰就能走到最後。 我在等風也等你 🍂
內耗
https://www.facebook.com/share/p/1GWfTZyTr7/?mibextid=wwXIfr 人生不是每件事都要贏， 不是每句話都要說清楚， 不是每個誤解都值得解釋。 #晚安，今晚聊聊內耗 朋友是個很有原則的人。 當他的點頭之交，日子是滋潤的，但一旦往來多了，就知道累了。 凡事他有他的規矩，他的邏輯，他的對錯，最讓人害怕的，是他要說清楚講明白的原則。 這些拆開都不是事，只是多了，就累了。 明明最初只想把事情做好，最後卻花了大半力氣，在證明自己沒有錯。 《易經》革卦說：「革而當，其悔乃亡。」 有些改變，不是背叛原則，而是一種救贖。 當發現原來的方法已經把自己帶離本心，難道還不值得換一條路？ 人生不是每件事都要贏， 不是每句話都要說清楚， 不是每個誤解都值得解釋。 自己的事， 才是最重要的事。 勿忘本心。 我們，一起💪 #甜馨所長的晚安雞湯
人品 言語
https://www.facebook.com/share/p/1GvXPqrZQ6/?mibextid=wwXIfr 開始讓人舒服的， 一定是言語， 後來讓人舒服的， 一定是人品~~ 生活不全是利益， 更多的是相互成就，彼此溫暖…. 人與人的關係一定是， 敬於才華，合於性格； 久於善良，終於人品！ 賴著不走 (網文分享）語
人生五大定律 -
[ 改變你一生的5大定律 ] 1、荷花定律（堅持很重要） 一個池塘裡的荷花，每一天都會以前一天的兩倍數量在開放，如果到第30天，荷花開滿了整個池塘，那麼請問在第幾天池塘中的荷花開了一半？你也許會說是第15天，錯，答案是第29天。也就是說，最後一天的開放速度是之前29天的總和，這就是荷花定律。 人的付出也是這樣的，前面所有的努力與堅持，只為最後那一下的綻放。如果總是希望一努力就能馬上有回報，那麼很可能會一事無成。 2、螃蟹定律（圈子很重要） 在竹簍裡放一隻螃蟹，就必須蓋上蓋子，否則牠就會爬出來。但竹簍有幾隻時，就不用再蓋蓋子了。這是因為當一隻螃蟹快要成功爬出竹簍時，其它螃蟹就會拖牠下去，最終沒有一隻螃蟹能成功爬出來。這就是螃蟹定律。 螃蟹定律的本質就是見不得別人好，看到別人過得比自己幸福，就想方設法使絆子。這樣的人只會把路越走越窄。當你身邊的人過得都比你差，你人生的上升空間是很有限的，而層次高的人則懂得互相搭橋。如果你身邊的人都過得幸福，都變得優秀，那麼他們才會有餘力來幫助你。這就是所謂的優秀的人互相抬，愚蠢的人互相踩。 3、跳蚤定律（心態很重要） 跳蚤在正常情況下可以跳到比自己高四百倍的高度，如果給跳蚤套一個玻璃罩，跳蚤就會撞在玻璃罩上，幾次之後，跳蚤就會降低跳躍的高度，如果繼續降低玻璃罩的高度，跳蚤跳躍的高度也會隨之降低，到了最後，哪怕你拿掉了玻璃罩，跳蚤也跳不高了。這就是跳蚤定律。 其實，人和跳蚤一樣，本來都擁有跳得高的潛力，之所以跳得不高，關鍵在於自我設限。人的追求高度決定了他的人生高度，只有走出自我設限的牢籠，堅守心之所向，踐行力之所及，才能眺望更廣闊的世界。 4、蘋果定律（取捨很重要） 如果你有一堆蘋果，這些蘋果有的新鮮，有的壞了，你會先吃哪個？明智的選擇是先吃好的，把壞的扔掉。因為如果你先吃壞的，好的也會慢慢變壞。 看上去你把所有蘋果都吃完了，但事實是你好的蘋果都沒吃上，這就是蘋果定律。 蘋果定律的本質是要懂得取捨，很多時候如果你什麼都想要，最終就什麼都得不到。 5、地位定律（做自己很重要） 有人站在山腳下，而有人站在山頂上，雖然所處的位置不一樣，在兩人的眼裡的對方卻是同樣大小，這就是所謂的地位定律。 地位定律告訴我們，不要總是羨慕別人，因為到頭來你會發現自己也被別人羨慕著，比如待在小縣城的人會羨慕大城市的繁華，而待在大城市的人則會羨慕小縣城生...
評論 - 評價
https://www.facebook.com/share/p/19scZ5MiDQ/?mibextid=wwXIfr 不評價別人好壞， 不評價別人德行， 因為，你不見得比他修的好。 要修煉好自己。 要向內觀照，自己的缺失， 不是眼睛，去看別人過錯， 自己人生好壞，是要自己負責。 不評價別人好壞， 不評價別人德行， 因為，你不見得比他修的好。 別人家庭，和你沒有關係， 把自己照顧好，與家人相處，有問題， 要找原因改善，不是評價別人如何。 不去批評任何人，哪怕是你， 最看不起的人，不可傷害人， 因果遲早會來。 不隨意對人發脾氣，誰都不欠你， 當別人莫名其妙，對你發脾氣， 請問你會高興嗎？ 人生難免，會遇到痛苦的事， 現在很痛苦，過陣子回頭看，會發現， 自己是比別人幸福，這都不算大事。 我們常抱怨，生活不公平， 好壞自己要負責、承擔， 不討論誰，過得好與不好。 因為生活是自己的，別人是自己的， 一面鏡子，會反射自己不足處， 要修煉好自己。 要向內觀照，自己的缺失， 不是眼睛，去看別人過錯， 自己人生好壞，是要自己負責。
說故事
https://www.facebook.com/share/v/1Esf7gs5di/?mibextid=wwXIfr We all go through tough times. A Taiwanese author and director shares that in storytelling, the struggles come first, and that's what makes the triumphs shine brighter. Life is no different. When pain and conflict come before joy, those moments of joy feel all the more precious. The hard times shape us, helping us see the extraordinary hidden in the ordinary, and giving our life story its depth and power. #KeyToWisdom #ConflictBeforeResolution #LifeChallenges #OvercomingSetbacks 人生難免遇到低谷與挫折。華語首席故事教練許榮哲提醒我們， 在故事裡，壞事總是寫在前面，好事才會更動人。人生也是如此。 當痛苦與衝突走在前面，後來的喜悅才顯得格外珍貴。 正是經歷過難熬的時刻，我們才能看見平凡中的不凡，讓人生的劇本更立體、更動人。 #人文講堂 #把人生活成好故事 #許榮哲 #人生挫折 #逆境成長
職位 vs 退休後 - 自己的價值
https://www.facebook.com/share/p/1FLhBTUBaA/?mibextid=wwXIfr 人退了，心就別還留在位置上。 真正的自在，是知道自己的價值不需要靠位置證明 #晚安，今晚聊聊自己 朋友的社團裡有位很受大家敬重的前輩，人脈廣、能力強，過去也扛過不少重要職務。奇怪的是，退下來之後他幾乎不管事，只有聚會來吃飯，平常四處旅行，除非晚輩真的開口拜託，才偶爾出手。 晚輩問他，明明還有這麼大的影響力，身體也很康健，怎麼捨得完全放下？ 前輩只說：「 人退了，心就別還留在位置上。 」 《易經》觀卦六三說：「觀我生，進退。」進退之間，先回頭看看自己。 很多人離開一個位置，卻離不開掌聲；不再當主角，還是忍不住比較誰做得比較好、誰有沒有來請教自己。結果職務退了，人生卻沒有回來。 真正的自在，是知道自己的價值不需要靠位置證明 。 有人需要，就搭一把手；沒有人找，就好好吃飯、旅行、過日子。 人生走到最後， 最難的或許不是得到， 而是放下之後， 仍然覺得自己完整。 我們，一起💪 #甜馨所長的晚安雞湯
結婚 的意義
https://www.facebook.com/share/p/1EznucyLSe/?mibextid=wwXIfr 人生總要有個相知相伴的人 好的婚姻， 是“你很好，我也不差”。 好的婚姻， 是“你很好，我也不差”。 《結婚的意義，這是我聽過最好的答案》 多數人曾以為結婚， 是為了找一個人遮風擋雨。 後來才懂—— 錯的人，本身就是風雨。 對的人，也只是陪你一起淋雨。 傘，還得自己打。 人生總要有個相知相伴的人 但不是隨便一個人。 是你親手挑選的那個。 ✨01｜結婚不是任務，沒有該結婚的年齡 “結婚不是拖垮彼此， 而是生活中給對方鼓勵， 遇到事情能有個人商量， 累的時候彼此安慰。” 世上只有該結婚的感情， 沒有該結婚的年齡。 不要被世俗催趕， 不要因為同齡人都結了而慌張。 晚一點沒關係。 錯了一輩子，才可惜。 這是你這輩子， 唯一一次親自選擇家人的機會。 ✨02｜選對人，比選對錢重要 經濟基礎固然重要。 但更重要的， 是一個人的教養、擔當、情緒控制力， 說話方式和處事態度。 與其看他對你有多好， 不如看他如何處理矛盾。 婚前一起去經歷一次“麻煩事”， 看看他的第一反應—— 是解決問題，還是抱怨。 這個細節，比存款數字准得多。 ✨03｜結婚後，別弄丟自己 “一個人能使自己成為自己， 比什麼都重要。” 不管你嫁給誰， 到最後都是和自己相處。 太多人， 成了某某太太、某某媽媽， 卻忘了自己是誰。 真正的安全感，不是結婚證給的， 是你心裡的底氣給的。 ✨04｜彼此照亮，而不是互相消耗 相逢的意義，在於彼此照亮。 否則一個人淋雨，也很清醒。 好的婚姻， 是“你很好，我也不差”。 我懂你早出晚歸的勞累， 你知我三餐瑣碎的疲憊。 真正的愛， 不是試圖改變對方， 而是一起成長，互相支撐。 如果一段關係， 讓你越來越懷疑自己—— 那，就是該退場的時候了。 ✨ 結婚也好，單身也罷，沒有標準答案。 幸福從來不是嫁給誰， 而是你有沒有讓自己幸福的能力。 先成為自己的光， 自然會吸引與你同頻的人 來到你的生活互相照亮 #情感共鳴 #婚姻
無愧於心
凡事豈能盡如人意 但求無愧於心 瑞典有一句諺語： 「 無論你轉身多少次， 你的屁股還是在你後面。」 其意指~ 「 無論自己如何努力、如何改變，總會有人不認同你、說你不對，所以不必因為別人不同的聲音感到沮喪或惱怒，應該把這些聲音視為正常現象，甚至成為進步的助力。」 🌻 每個人要有智慧 聽到和自己不同的聲音 不要讓怒火 沮喪 抱怨影響情緒 反而應該覺得很正常 人生的過程 總有喜歡你的 不喜歡你的 學習感恩知足不計較 自能快樂過生活 凡事豈能盡如人意 但求無愧於心
父母 - 生小孩 -傳承
據報載，台灣人口已連續三十三個月負成長。我今天不想談數字，也不想告訴誰應該生孩子。 我知道，對許多年輕人來說，「養不起」是極其真實的焦慮，絕不是「想開一點」就能解決的。過去當兒科醫師這麼多年，我常談起孩子們的可愛（如附圖）；而今天， 我想單純以一個三個孩子的爹的立場，聊聊隨著歲月流逝，自己才慢慢看見的事。 一、你會重新發現，世界原來這麼有趣。 孩子會追著蝴蝶跑半個公園，蹲在地上看螞蟻，看一灘水也能看上半天。大人總是忙著趕路，孩子卻讓你重新學會停下來。 原來，快樂不一定需要昂貴的旅行。有時只是一顆球、一場雨，就足以讓一個下午充滿驚喜。當然，也可能讓你多洗幾件衣服，多撿幾次玩具，多回答幾個沒有標準答案的問題。 二、你會得到一種難以衡量的喜悅。 升遷、加薪、論文發表，都有它們的成就感。 但孩子第一次開口叫你，第一次主動跟你分享學校裡的祕密，或者長大以後，遇到困難仍然願意回來跟你說說話，那種喜悅，很難寫進履歷表。 有些成就讓別人看見你有多好；有些幸福，只有你自己知道。 三、你會明白，愛不只是感覺，而是每天做的事。 是半夜起床，是同一件事解釋十遍，是自己已經很累了，還願意聽孩子把故事說完。也是明明知道怎麼做比較快，卻忍住不替他動手；明明擔心他會跌倒，仍然留一點空間，讓他自己走。 有時你以為自己在教孩子，後來才發現，孩子也在教你如何有耐心，如何放手 。照顧這些小傢伙的過程，常常會激發出我們身上最好的特質——變得更有耐心、更無私，也更有韌性。 四、你會重新理解自己的父母。 孩子發燒的夜裡，你才明白，原來一個人可以整夜不睡，只為了確認另一個人安然無恙。 以前覺得父母嘮叨，有些擔心實在多餘。自己成為父母以後，才知道，那些話的背後，常常只是放不下。你未必認同上一代所有的做法，卻可能因此多了一點理解，也多了一個與自己和解的機會。 五、你會開始在意，這個世界將來是什麼模樣。 當我還是單身青年時，面對許多龐大的社會問題，心裡常有一種冷眼旁觀的放棄感：覺得問題無解，反正我也無能為力。 但成為父母後，態度完全變了。我們開始想利用現有的資源與力量去改善現狀，因為我們深切希望，孩子未來的明天能夠過得更好。 以前看見一則新聞，可能覺得那是別人的事。有了孩子以後，你會忍不住想：等他長大時，這個世界會是什麼樣子？他會不會遇到願意好好教他的老師？會不會有一個可以安心長大的城市？ 你未必因此變得偉大...
抱怨
https://www.facebook.com/share/p/1JUjWvonDp/?mibextid=wwXIfr 人生不要和任何人抱怨人、事、物， 遇到難處，訴苦改變不了現狀~~ 抱怨的人，會越活越困惑， 不是命運不公平，是困在情緒裡太久！ 生活不抱怨我們就贏了，人生如路， 風景美不美自己知，腳步累不累自己明..... 我人生沒有真正的公平，每個人都不容易， 不必感到遺憾，情緒讓人反復糾結內耗， 消耗心力，磨滅行動力！ 不說累，未必活得不狼狽， 不言苦，未必走得不辛苦， 只是學會了在逆境中從容痛而不言， 笑而不語，不要總抱怨生活累~ 人生苦短，要學會自我調節心態， 拋開情緒，解決問題，才是治本之道！ 永遠不要和別人比生活，追求不同， 各有活法，開心了就笑，累了就睡， 過日子圖的就是安穩和踏實！ 道法自然 (網文分享)
人生只有一次 - 您在怕什麼
人生只有一次 - 您在怕什麼 https://www.facebook.com/share/p/1CCyt82caV/?mibextid=wwXIfr 你就活一次，到底在不敢什麼？ 我們好像花了太多時間在「不敢」。 想換工作，怕不穩定。 想創業，怕賠錢。 想減肥，怕撐不久。 想旅行，怕花錢。 想告白，怕被拒絕。 想開始一件新的事情，又怕自己做不好。 於是我們一直告訴自己： 等我準備好一點。 等我有錢一點。 等我有時間一點。 等我再瘦一點。 等孩子長大。 等退休。 等以後再說。 可是人生最可怕的地方就是， 很多事情， 你以為只是「晚一點」， 結果一拖，就過了很多年。 後來才發現， 其實我們不是沒有能力， 只是太害怕失敗， 太在意別人的眼光， 也太習慣待在自己熟悉的地方。 可是說真的， 哪一個第一次不是手忙腳亂？ 誰第一次做就會？ 誰第一次創業就成功？ 誰第一次拍影片不尷尬？ 誰第一次上台不緊張？ 大家都是一邊害怕， 一邊慢慢學會的。 所以現在的我越來越覺得， 人真的不用等到準備好才開始。 因為你永遠不會有百分之百準備好的那一天。 你只需要先跨出第一步。 做錯了，就修正。 失敗了，就再來。 走慢一點，也沒關係。 最怕的不是走錯路， 是你站在原地一輩子， 最後卻一直羨慕那些勇敢走出去的人。 而且講一句很現實的， 其實大家真的沒有那麼關心你啦🤣 你以為別人在看你跌倒， 結果人家可能忙著煩惱自己的房貸、小孩、體重跟老闆。 所以想做什麼，就去試試看吧。 人生只有一次， 失敗了，至少你知道那條路不適合你。 但如果從來沒有開始， 你可能連自己到底可以走多遠都不知道。 你就活一次， 到底在不敢什麼？ #人生只有一次 #害怕也可以往前走 #不要把遺憾留給以後
領導者
《 真正的領導者是成就團隊 》 一個卓越的將軍，從不會在戰場上親自與士兵拚刺刀；同樣地，一個卓越的領導者，也不該將自己淹沒在無窮無盡的瑣事之中。 從「做事的人」晉升為「領導者」，最大的挑戰往往不是能力的提升，而是思維的躍遷。許多主管在帶領團隊時，常常會陷入一種迷思：認為只有自己親力親為，才能將事情做到最完美。 然而，這種缺乏高度的執念，往往是一場拖垮團隊、耗盡自己的災難。真正的領導，從來不是展現個人英雄主義，而是懂得資源整合與放權的藝術。 1、站上更高維度：從「親力親為」到「知人善任」💎 做事的人與領導者，本質上處於完全不同的維度。做事的人，專注於單一任務的執行與完善；而領導者，則必須站上戰略的制高點，俯瞰全局，負責資源的調度與方向的把控。 如果一個領導者總是捨不得放權，將所有事情大攬大攬地往自己身上堆，不僅會讓自己分身乏術、在第一線將精力消耗殆盡，更會剝奪了團隊成員成長與發揮的空間。 最糟糕的狀況是，自己累得半死，回過頭來卻指責團隊成員「都不做事」。這份抱怨的背後，往往掩蓋了一個殘酷的事實：這並非團隊無能，而是領導者過度集權的自私，以及缺乏「知人善任、帶心溝通」的管理智慧。 2、破除完美主義的陷阱：追求高效，容許試錯💎 許多過度集權的領導者，背後都隱藏著極端的「完美主義」。他們總覺得別人做得不夠好、達不到自己的標準，於是選擇親自下場。然而，在瞬息萬變的現代職場中，過度追求完美往往意味著效率的低下與時間的嚴重浪費。 真正的領導者必須明白，「完成」往往比「完美」更重要。學會接受團隊成員在執行過程中的不完美，甚至容許合理的試錯空間，是培養團隊戰鬥力的必經之路。放手讓團隊去碰撞、去修正，不僅能大幅提升整體推進的效率，更能激發成員的責任感與當責精神。 3、核心價值：資源整合與跨界溝通💎 一個團隊之所以存在，是因為它可以創造出「1+1>2」的價值。而領導者最核心的任務，便是成為那個「+」號。 優秀的領導者，是團隊資源的整合者與溝通的橋樑。他們不把精力耗費在細枝末節的執行上，而是致力於協調團隊成員彼此合作，化解內部的矛盾與摩擦，確保每個人都能在最適合的位置上發揮所長。 當團隊遇到瓶頸時，領導者提供的是資源、方向與心態上的支持，而非越俎代庖地把工作搶過來做。 總結： 成就他人，才是領導的最高境界。 真正的領導統御，是一門關於「捨得」與「成全」的藝術。捨得放下...