相由心生 境由心轉

 

你一定要相信：相由心生，境隨心轉

📆 面相七年一變，氣色七天一變，神韻七分鐘一變。

你的臉，就是你情緒和心境的投影儀。

 

📝 “修心養顏的三大心法”

➊ 每天對鏡微笑

哪怕心情不好，也給自己一個笑容，順便夸一句：“我今天真好看。” 堅持一陣子，你會發現面部肌肉的走向被重塑，眼尾紋比同齡人至少少三條。

 

➋ 別什麼都太當回事

念頭、情緒、經歷、人和事，來就來，去就去。別逞強，別執念，放下較勁，日子才輕盈。

 

➌ 允許一切發生

不管遇到什麼，允許它來，允許它走，你害怕也這樣，不害怕也這樣，不去跟他較勁，你會發現，那些原本困住你的情緒、煩惱、執念，慢慢松動了。人也會變得柔軟、自在。

 

💖 我自己也是慢慢學會了這3⃣個養心小秘訣，才發現人真的能越活越輕松，越看越順眼。

 

🌸 如果你狀態不太好，不如一起試試👇

你會發現，真正耐看的臉，都是歲月和內心滋養出來的。